Entre nuestros propósitos de vida nunca falta el de hacer más ejercicio. Apuntarse al gimnasio es una de las actividades más comunes al iniciar un nuevo año. Ayuda a perder peso, a ponernos en forma y, a cuidar de nuestra salud.
Cuidarse por dentro es tan importante como cuidarse por fuera, contar con una rutina de cara y cuerpo en el gimnasio es tan esencial como seguir una deportiva. Con los productos adecuados, después del entrenamiento, el ritual del vestuario puede convertirse en nuestro momento favorito.
Lo más práctico es crear un neceser que incluyas en tu maleta para el gym y que esté siempre listo al terminar tus sesiones de ejercicio.
Toma nota a estos consejos de productos beauty para tu cuidado tras la rutina de gym.
Limpiador facial. Incorpora un gel limpiador facial para lavarte la cara después de un buen entrene. Este es el primer paso calmar tu piel después de tanto rozarla con la toalla, también es clave para prepararla antes de aplicar otros productos. El gel limpiador facial es energizante y revitalizante. Basta con aplicar el jabón masajeando y retirar con agua abundante.
Crema hidratante. Más allá de los tipos de pieles que hay: seca, grasa, mixta, con tendencia acneica… si te duchas en el gimnasio la crema hidratante para cara, cuerpo y manos es perfecta para ti. Si cuentas con una piel más madura y comienzas a tener arrugas o patas de gallo prueba con cremas anti-edad que cuenten con colágeno . Aplícala a diario tras haber limpiado tu rostro.
Gel de ducha todo en uno. Para ayudarte a mejorar tus tiempos bajo la ducha, utiliza un gel apto para cara, cuerpo y pelo que te solucionarán eso de llevar varios botes en el neceser del gimnasio. Usa un gel energizante, purificante y fresco, así te sentirás limpio todo el día.
Desodorante. Es un básico en el neceser del ejercicio. Apuesta por uno que tenga una formulación respetuosa con la piel. Aplica en tus axilas limpias y secas.
Champú seco. Si no has sudado demasiado o no tienes tiempo para lavarte el pelo, refresca tu cuero cabelludo con un champú seco, que absorbe la grasa y deja sensación y aspecto de cabello limpio.
Perfume. Después de entrenar a tope en el gimnasio y darte una buena ducha, no hay nada como un buen perfume. Te recomiendo buscar aquellos con los aromas más frescos.
Protector solar. Busca un fotoprotector que sea fácil de extender y tu piel la absorba rápidamente. También que se resistente al sudor. Los dermatólogos recomiendan usar uno con SPF 50+ y la cantidad recomendada de aplicación es de 2 miligramos por cm².
