Si no fuera posible liberar al corazón, no pasaría tanto tiempo tratando de trasmitir a los demás como SI es posible liberarnos de los enredos mentales que nos hacen sufrir. Creo tan fervientemente en nuestra capacidad de crear una mejor realidad para nosotros mismos, y por eso te comparto esta reflexión, esperando que te ayude …
Sin duda esta pandemia nos ha forzado a estar más atentos a la en la que vivimos. El vivir menos de prisa y el poder pasar más tiempo con nuestras familias nos ha invitado a mirar hacia adentro y valorar lo que realmente es importante. Además, la adversidad nos ha obligado a salir de nuestra …
Este tema ha estado en boca de todos, ahora que estamos viendo que poco a poco la gente está regresando a las actividades “normales”, estamos experimentando nuevamente miedo y ansiedad por enfrentarnos más de cerca al riesgo de ser contagiados. Yo te recomiendo tomar muy en serio tu bienestar personal. Recuerda que eres cuerpo, mente …
Estamos en un momento donde es importarse guardarse, no por miedo al coronavirus, sino para evitar su rápida propagación. A veces es difícil estar con uno mismo, así que la yoguini Ale Quintero nos ofrece consejos de cómo lograr armonía en cuarentena. Es precisamente en los momentos de adversidad cuando debemos poner en práctica todo …