Entre nuestros propósitos de vida nunca falta el de hacer más ejercicio. Apuntarse al gimnasio es una de las actividades más comunes al iniciar un nuevo año. Ayuda a perder peso, a ponernos en forma y, a cuidar de nuestra salud. Cuidarse por dentro es tan importante como cuidarse por fuera, contar con una rutina …
Si eres de las personas que les cuesta ir al gimnasio por pena o flojera, tener un gym partner puede ser la solución ideal. Por esta razón, te dejamos cinco beneficios que tiene entrenar con un compañero: Motivación Si tuviste un día desgastante y agotador, obviamente querrás tumbarte en cama a descansar, pero si tienes un gym partner te …
Hoy en día se ha vuelto uno de los deportes más populares, y si bien correr es una actividad que desempeñamos desde hace mucho tiempo, en estos días se ha convertido en algo mas que una practica, ya es un estilo de vida y día a día son más las personas que se enganchan a …
Existen actividades cotidianas que podrían resultar dañinas para tu piel. El sudor produce deshidratación y beber electrolitos no es suficiente. Apóyate de productos naturales para beneficiar la elasticidad y cuidado del órgano más grande de tu cuerpo: tu piel. Darle cuidado al cuerpo a través de rutinas de ejercicio, es fundamental para mantenernos saludables y …
Si quieres empezar a cuidarte y buscas un entrenamiento intensivo, debes tener en cuenta que uno de los ejercicios con los que tendrás que lidiar son los famosos burpees. Para la comunidad fitness, este ejercicio es glorioso, ya que trabajas y tonificas todo el cuerpo; sin embargo, es uno de los más odiados al representar …
Hoy recibí una noticia que se me dio mucho gusto leer y sobretodo poder compartirles, uno de mis diseñadores mexicanos consentidos estrena una nueva linea deportiva, en ocasiones anteriores René Orozco mostraba interés en el desarrollo del estilo deportivo, retomando el concepto decide crear una línea permanente para este género, hace tiempo en alguna visita …
En post anteriores les he hablado de la importancia de la Asesoría de Imagen y de cómo nos puede ayudar a alcanzar nuevas metas profesionales o personales, sin duda esto no sólo se logra con un cambio en nuestra imagen, una buena actitud es importante, pero más importante es balancearlo con ejercicio, si ese que …
El propósito de hacer ejercicio durante cada año nuevo que inicia está en el 90% de los deseos de las personas que nos rodean, cuantas veces no lo hemos escuchado o incluso dicho “ya regrese al gym”, “ya comencé a ejercitarme”, “vamos a entrenar”, etcétera, comenzar con una rutina de ejercicio no es algo sencillo …