Después de tres años de pandemia por Covid-19, la Organización Mundial de la Salud declaró el fin de la emergencia el pasado 5 de mayo de 2023. Sin embargo, si algo nos ha enseñado esta experiencia, es que el riesgo de contagio aún prevalece, sobre todo ante la existencia de comorbilidades en la población de México: pues más del 35% de los casos confirmados de Coronavirus se presentaron en grupos con padecimientos como hipertensión, obesidad, diabetes y tabaquismo.2
Ante este panorama, se vuelve crucial prevenir o atender estas enfermedades a tiempo, para procurar una buena salud3 y respuesta inmunitaria.4 Por ejemplo, las personas con 54 años con diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares son más susceptibles de presentar un cuadro grave de Covid-195 que los lleve incluso a la hospitalización.
¿Qué podemos hacer para cambiar esta historia?
En México más del 70% de la población mexicana presenta sobrepeso u obesidad,6 una de cada cuatro personas tiene hipertensión7 y la diabetes afecta a más de 12 millones de mexicanos, es decir, el 10% de la población8.
Por este motivo, los hábitos alimenticios adecuados a nuestro estilo de vida, la actividad física9, la visita al médico periódicamente10 y acudir con nuestro especialista de primer contacto cuando sospechamos de alguna infección nos ayudará a construir una buena calidad de vida.
Para contribuir a esto, te compartimos tres enfermedades de las que te debes cuidar si tienes 50 años o más:
COVID-19
Fernando Silva, Líder Médico del Portafolio de Hospitales en Pfizer México, indica que el fin de la emergencia sanitaria no significa que los contagios se hayan terminado, advierte que el virus continuará vigente en los próximos años debido a su alta capacidad de mutación11, especialmente en México que presenta altas tasas de población con factores de riesgo, por lo que aún existe la posibilidad de desarrollar gravemente la enfermedad.12
“El anuncio de la OMS indica que la pandemia está controlada, pero aún debemos protegernos, especialmente si eres parte del grupo de edad de 50 o más o si tienes algún factor de riesgo. Ante cualquier sospecha de infección, hay que acudir al médico a testearnos.13 Actualmente contamos con antivirales que impiden un cuadro grave de esta infección.”
Obesidad
La obesidad se asocia con, al menos, 14 causas de mortalidad y es el factor modificable más importante para la prevención de enfermedades como diabetes,14 hipertensión, accidentes cerebrovasculares, cáncer15 y complicaciones graves de Covid-1916. Para controlarla hay que acudir con el médico quien recomendará la mejor dieta y actividad física para cada persona.
Diabetes
La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por niveles altos de glucosa en la sangre. Cuando no se controla de manera adecuada, afecta órganos como el corazón, ojos, riñones y el sistema nervioso.17 Suele aparecer después de los 45 años y un factor de riesgo muy característico es la obesidad.18
Ahora ya lo sabes, prevenir o atender estas enfermedades a tiempo es posible. Acércate a tu médico de primer contacto para despejar todas tus dudas sobre estas enfermedades y toma acción para proteger tu salud.
1 Centro de Estudios Sociales y Opinión Pública. Las comorbilidades y su relación con las defunciones por COVID 19 en México. Un panorama general. Reporte Digital. Consultado el 11/05/2023.
2 CONACYT. Covid-19 México. Reporte Digital. Consultado el 26/05/2023.
3 Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades. Seis consejos para mejorar la inmunidad. Reporte Digital. Consultado el 31/05/2023
4 IMMS. Prevención y control de enfermedades crónicas, clave para adultos mayores independientes y saludables. Reporte Digital. Consultado el 31/05/2023
5 Centro de Estudios Sociales y Opinión Pública. Las comorbilidades y su relación con las defunciones por COVID 19 en México. Un panorama general. Reporte Digital. Consultado el 11/05/2023.
6 UNAM. Revisan en la conducta causas de obesidad en el Mexicano. Reporte Digital. Consultado el 10/05/2023.
7 Secretaría de Salud. En México, más de 30 millones de personas padecen hipertensión arterial: Secretaría de Salud. Reporte Digital. Consultado el 31/05/2023
8 Secretaría de Salud. En México, 12.4 millones de personas viven con diabetes. Reporte Digital. Consultado el 31/05/2023
Consultado el 04/05/2023.
9 Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades. Seis consejos para mejorar la inmunidad. Reporte Digital. Consultado el 31/05/2023
10Canal del Congreso. Buscan prevenir enfermedades crónicas en el Senado. Reporte Digital. Consultado el 31/05/2023
11 Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades. Clasificaciones y definiciones de las variantes del SARS-CoV-2. Reporte Digital. Consultado el 30/05/2023
12Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades. COVID-19 Las personas con ciertas afecciones. Reporte digital. Consultado el 30/05/2023.
13Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades. COVID-19 Las personas con ciertas afecciones. Reporte digital. Consultado el 03/03/23.
14 CONAHCYT. Covid-19, obesidad y enfermedades crónicas en México. Reporte Digital. Consultado el 04/05/23
15 OPS. Prevención de la obesidad. Reporte Digital. Consultado el 04/05/23
16 CONAHCYT. Covid-19, obesidad y enfermedades crónicas en México. Reporte Digital. Consultado el 04/05/23
17 SEGOB. Diabetes en México. Reporte Digital. Consultado el 04/05/23
18 National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Reporte Digital. Consultado el 11/05/23
